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晚上熬夜，白天補覺。有用嗎

女 | 20歲 2019-09-07 20:51:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上熬夜，白天補覺。有用嗎。會有黑眼圈嗎，有黑眼圈怎么治

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 15:52:23 我要投訴

      晚上熬夜，白天補覺是有作用的，保證充足睡眠，保持心情舒暢，清淡飲食，忌吃辛辣刺激性的食物，可有效預防黑眼圈的發(fā)生，建議眼部經(jīng)常熱敷按摩，促進局部血液循環(huán)，不要長時間看手機，避免熬夜，防止眼疲勞，癥狀會有所改善，祝您健康。
      

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