你好，根據你的敘述，你現在是變聲期，不要著急，盡量少說話，或輕聲說話，清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，應攝入富含維生素B和鈣的食物。維生素B2、B6能促進皮膚的發育也有利于聲音的發育。鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。
      

      病情分析：
      你好，變聲期注意事項：首先值得一提的是青少年十三四歲時候總會面臨變聲期，變聲期的少年聲音會變得低沉不好聽，這個時期一定要保護好自己的嗓子，過了這個時期就好了，切記不要“大嗓門”。養成良好的生活習慣：少吃油性的食物，不要抽煙，多喝水對于嗓子是很好的。
      保護自己的嗓子：千萬不要很大聲的怒吼，但是可以做專業的訓練，練習唱歌和美聲，學習聲樂，也能改變自己的嗓音，時間空閑下來就可以多練習普通話也是很有幫助的。
      指導意見：
      練習唱歌：多唱歌也會對于聲音有很大的幫助，這跟多練習普通話是一個道理，孰能生巧。多聽多學后可能自己的聲音也會變得動聽起來哦。
      增強自信：很多人自己覺得聲音不夠好聽就不怎么說話。說話的時候總是怯怯懦懦的，這樣說話是肯定不好聽的。要自己自信起來，說話時聲音洪亮有力是很棒的。
      學習講話好聽的人說話：多看一些說話好聽的人是如何說話的，可以模仿一下別人講話，學習別人的優點跟自己結合，使自己說話帶有自己的特色，也是很好聽的哦。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看。15歲的少年，聲音比較難聽，感覺自己唱歌比較難聽。人的音域是比較大的，可以用真聲，也可以用假聲，可以通過鍛煉而改變。
      指導意見：
      你自己可以試著用不同的聲音來發音，自己聽感覺怎么樣？并且最好是用錄音錄下來，然后反復的聽，反復的變。唱歌好不好聽與音律有關，這個最好是接受專業的訓練。如果是有聲音嘶啞或者是變聲，經常喝點涼茶和綠豆湯，百合湯之類的，不要喝紅糖水。
      
      以上是對“聲音難聽怎么讓自己聲音變好聽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！