病情分析:
考慮你目前這種情況比較大的可能是有抑郁癥的,這個可以通過做一下量表的測評去確定的。
指導意見:
如果內在的情緒比較多的情況下,你需要多出去運動鍛煉,通過運動去釋放,而不是把情緒壓抑在內在,需要尋求家人的幫助,尋求他們的陪伴。
可是沒有人愿意陪我應該怎么辦
你的父母不愿意,還是你沒有向他們充分的表達你的需求。
我向他們訴說他們只是說我想多了
父母如果沒辦法理解的話,你這種情況需要看學校的心理老師
學校里面沒有心理老師,
有比較知心的同學,親屬也行,至少你是需要傾訴的
沒有人愿意陪我聊天,一直都是我一個人
寫日記或者是對著鏡子去說話,其實也是一種宣泄
病情分析:
在你描述的狀況下,雖然文字非常的簡短,但看上去情況非常的不樂觀,因為一點小事就容易影響你的心情,而且特別的喜歡自殘,這是一種嚴重抑郁的典型癥狀表現,要引發自己和家人的關注。
指導意見:
我的建議就是現目前及時的做心理治療,預防不良心境的惡劣發展,同時他會影響到你的生活和學習,在此期間自己要多參加戶外的有氧運動來消耗體內的多巴胺,多與親朋好友溝通交流,宣泄自己內心積壓的不良情緒。
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