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睡七八個小時還是睡不夠頭暈腦脹的注意力集中不起來

男 | 33歲 2019-09-07 16:56:35 1人回復 來自

健康咨詢描述: 每天睡七八個小時都睡不夠,而且還頭暈腦脹的,注意力也集中不起來,睡眠質量也不高,請問這是怎么了是不是哪里出問題了呢

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療,周圍神經病變的診療,頭痛,
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2022-11-02 12:18:23 我要投訴

      你好,你的情況是脾虛濕氣重的表現,建議你服用中成藥參苓白術散調理一下,可以健脾益氣祛濕,平時多喝點山藥粥,喝點紅豆薏米粥,可以健脾益氣祛濕!多喝水,不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物,盡量不要喝酒!
      

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