病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為有乳腺增生導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，保持心情舒暢，不要熬夜，保證充足的睡眠，飲食營養均衡清淡為宜，生活規律，不要吃辛辣刺激食物和上火食物。
      

      病情分析：
      你好，在月經來潮之前出現雙側乳房脹痛，并且觸碰明顯，月經后疼痛消退，考慮是肝郁氣滯、氣滯血瘀的結果。如果月經血的顏色也發黑，甚至有痛經的表現的話，更支持此診斷。
      指導意見：
      建議：盡早去看醫生，最好是去去看中醫。根據你的全身的癥狀表現，并結合舌象脈象的征象，進行綜合考慮，辨證分型論治，吃中藥進行治療，中成藥可以考慮服用氣血和膠囊，或乳癖消片等。
      
      以上是對“來大姨媽之前胸疼為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！