首先要注意少吃高熱量的食物，少吃米飯面條，饅頭，水餃，包子，餛飩。適當的增加游泳快步走等運動，而且要注意按摩穴位，比如說按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位，能夠改善人體的代謝。尋求老中醫的幫助，找中醫幫幫你把把脈。嗯吃一些人是黨參，白術，茯苓，甘草，澤瀉等一些去痰濕的藥物。到醫院里去內分泌科去仔細的查一下。
      

      病情分析：
      您的情況可以發圖片，看一下，查明原因才能對癥處理，平時也需要注意個人衛生，保持局部清潔干燥，放松心情，注意休息
      指導意見：
      建議把圖片發出來，查明原因對癥處理，平時需要注意個人衛生，保持局部清潔干燥，局部可以涂抹蘆薈膠。
      以上是對“大腿外側有紋，前幾年都有的了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，寶寶比較瘦，大腿外側有紋，不痛不癢的，咨詢是什么原因？
      指導意見：
      你好，寶寶比較瘦，大腿外側的紋可能會和個人發育問題有關，建議多吃高蛋白食物，注意休息，可用扶他林外涂，適當活動，避免刺激。