根據你的描述，初步考慮為心脾兩虛所導致，建議可考慮服用歸脾丸等藥物進行調理治療。歸脾丸可用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力等癥狀。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      失眠是很多人都經歷過的，很痛苦，一般沒有更好辦法，因為失眠跟很多因素有關系，比如精神因素，
      指導意見：
      心理有事情，就是睡不著，所以先平和心態，然后，給自己規定，上床以后，不再思考，就是睡覺，注意使用溫水泡腳，適當進行體育鍛煉，增強體質，增加免疫力，抵抗力，
      
      以上是對“如何治失眠？感覺到失眠很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，引起失眠的原因有很多，比如精神神經因素、內分泌功能紊亂等等。
      指導意見：
      建議去醫院系統檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是失眠癥可以口服點安神補腦顆粒、谷維素片和維生素B1片。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是精神過度緊張造成的失眠，可以服用養血清腦顆粒或者安神補腦液。同時要放平心態，不要胡思亂想。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢。飲食規律清淡富營養，易消化，保證一日三餐，不要暴飲暴食，多喝水，多吃點新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物，養成定時上床睡覺的好習慣。適當鍛煉，增強體質。