你好，根據(jù)你敘述的情況及看圖片，重點(diǎn)考慮一異物囊腫，二扁平疣。高于皮膚，而且穿鞋時(shí)可以摩擦到，有可能刺激增長(zhǎng)或者磨破損引起繼發(fā)感染，建議到正規(guī)醫(yī)院掛外科，請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)查體，明確診斷確定治療方案，以防耽誤病情，建議手術(shù)切除，切除物送病理，定期換藥，逐漸好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      腳趾上長(zhǎng)包對(duì)于身體應(yīng)該影響不大，可能是形成疣體引起的，就是由于病毒性感染引起的問(wèn)題。注意觀察一下有無(wú)異常的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      這種生活習(xí)慣多吃一些蔬菜水果，飲食均衡性不要吃辛辣食物，可以用中藥的方法洗一下，也可以用西藥抗病毒藥物治療。注意觀察一下有無(wú)異常增生。
      
      以上是對(duì)“腳趾上長(zhǎng)了個(gè)肉包，不疼不癢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！