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有問必答網心理健康科 → 心理壓力太大心理健康問題

心理壓力太大心理健康問題

女 | 21歲 2019-09-07 08:26:36 4人回復 來自

健康咨詢描述: 想問一下我這樣的心理有沒有問題,本身老公就不會考慮多家里事都是我在考慮,比如昨天晚上我們就因為小事我就生氣了一晚上,自己又不想給他一起睡又想一起,昨天晚上他叫我上屋他上沙發睡,我抱著兒子就上床了,可是他卻一點去討好我的想法的沒有,兒子睡著了我又起來把他打了一頓,自己又回到屋里鎖上門哭,靠著門哭,然后又扇自己耳光,心理在想為什么當初會選擇她,對哪時候我怕沒有人要

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-09-07 08:32:59 我要投訴

      病情分析:
      夫妻之間肯定會有矛盾,大多的矛盾都是因為家事,所以兩個人之間溝通才是最重要的,如果你選擇先封閉你自己,那么又如何去溝通呢?
      指導意見:
      你的情緒當中有一些緊張焦慮的感覺,要學會自己把握自己的情緒,平時跟老公在一起要學會溝通,所謂的溝通就是把雙方擺在一個平等的角度,盡量站在對方的角度想問題,我想你們兩個人都需要接受相應的一個婚姻的咨詢。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2019-09-07 08:30:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,因為你的性格也屬于一種直性子的人,所以遇上事情只會直來直往,與我相同
      指導意見:
      第一點,這樣的性格應該以后逐漸地要改變,不可以這樣與男人相處,男同志喜歡你用溫柔的方式方法與她溝通交流,不喜歡你現在這個樣子,年輕的時候,我曾經也是你的這個樣子第二點,不要賭氣,因為已經有了孩子,好好的,有耐心的用放一種溫柔的方式方法與老公相處
      

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網友:19720稱贊:3
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2019-09-07 08:35:17 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你的老公昨天晚上和你吵架之后你們分居,后來孩子睡著之后你又打自己的老公。
      指導意見:
      這不算是什么心理問題。你只是存在著矛盾心理,想和他在一起住,又因為生氣不想和他在一起住,這是人的正常心理反應。人在生氣的時候,在氣頭上什么都會發生。
      
      以上是對“心理壓力太大心理健康問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-09-07 09:51:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現在的情況考慮是和心理壓力以及你的個性因素都有很大的關系。建議你做好積極的自我調整。
      指導意見:
      建議你注意勞逸結合,減輕自己的壓力。平時要多與老公交流,釋放心中的壓力委屈以及不良的情緒。學會主動的表達自己的感受。不要自我要求過高。
      

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