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最近很抑郁怎么辦?抑郁怎么能快點(diǎn)好?

女 | 17歲 2019-09-06 19:15:22 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 和自己愛(ài)了三年的人斷了聯(lián)系,現(xiàn)在開(kāi)學(xué)了,在學(xué)校也聽(tīng)不進(jìn)去課老師講的聽(tīng)不懂在學(xué)校也沒(méi)心思聽(tīng)課感覺(jué)別人都在進(jìn)步就我自己在退步晚上睡覺(jué)的時(shí)候天天做夢(mèng)心里很煩

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹承華
尹承華 濟(jì)南市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、心肌梗塞、心律失常、胃炎、胃潰瘍、 幫助網(wǎng)友:5279
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2019-09-06 20:54:59 我要投訴

      抑郁的情緒與個(gè)人的感情經(jīng)歷有密切關(guān)系。可以通過(guò)和朋友聊天,聽(tīng)音樂(lè),多做戶外運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)放松自己的心情,轉(zhuǎn)移注意力。同時(shí)夜間要注意保證休息的質(zhì)量,必要時(shí)可服用百樂(lè)眠、阿普唑侖等鎮(zhèn)靜催眠。
      

韋柳娟
韋柳娟 廣西壯族自治區(qū)榮譽(yù)軍人康復(fù)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦出血后遺癥、腦梗塞后遺癥、糖尿病、肺心病、肺氣腫 幫助網(wǎng)友:2647
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2019-09-06 19:26:39 我要投訴

      病情分析:
      您好!建議你還是及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查,不要盲目的治療,以免加重病情。在一般治療中,有必要考慮使用一些抗抑郁藥進(jìn)行治療,并注意更多的交流和溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你還是要走出去多社交。多參加一些社交活動(dòng),多與自己關(guān)注的人交往。多鍛煉,必要時(shí)需要心理醫(yī)生干預(yù)治療。
      

李振
李振 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 蕁麻疹,尖銳濕疣,痤瘡,附件炎,腦供血不足,胃炎, 幫助網(wǎng)友:5998稱贊:17
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2019-09-06 19:26:48 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)問(wèn)題你好好想想怎么解決。和自己愛(ài)了三年的人。斷了。這確實(shí)是個(gè)難受的事兒。但是人在向往前看。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以您就可以放心大膽的往前走。人都在進(jìn)步。不可能一直做來(lái)過(guò)去的。這樣不好。
      
      以上是對(duì)“最近很抑郁怎么辦?抑郁怎么能快點(diǎn)好?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張海燕
張海燕 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,急性上呼吸道感染,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:6429
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2019-09-06 19:27:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你已經(jīng)有意識(shí)到現(xiàn)在的這種心情,對(duì)生活有很大的影響,那么就是一個(gè)很大的進(jìn)步
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      三年的感情是需要一段時(shí)間來(lái)冷卻的,所以建議你盡量控制情緒,慢慢的就會(huì)有所改善,把注意力用在學(xué)習(xí)上
      

楊棟梁
楊棟梁 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化不良,咳嗽,感冒,肺炎,胃炎,腹瀉 幫助網(wǎng)友:9577稱贊:4
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2019-09-06 19:30:36 我要投訴

      病情分析:
      (1)失戀后,不要消沉,也不要
      去報(bào)復(fù),因?yàn)槟菢幼鰶](méi)有出息,也不文
      明,而是要化痛苦為力量。
      (2)失戀不失德。有些小青年有
      一種不正確的認(rèn)識(shí),認(rèn)為失戀是很丟人
      的事,覺(jué)得臉上無(wú)光,羞愧得無(wú)地自容
      ,于是就產(chǎn)生了報(bào)復(fù)心理。所有這些都
      是不道德的,正確的應(yīng)該是失戀不失德
      ,友好地分手,道聲再見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      (3)開(kāi)始一段新戀情。減少失戀
      痛苦最有效的辦法就是再去結(jié)交異性朋
      友,尋找適合于自己的知音。因?yàn)橐粋€(gè)
      人在短時(shí)間內(nèi)忘掉戀人,并不是件容易
      的事,感情這東西是很復(fù)雜、很纏綿、
      很微妙的。只有尋找到新的知音伙伴,
      才會(huì)慢慢撫平心靈的創(chuàng)傷,重新振作起
      來(lái)。
      (4)對(duì)那些失戀后依然對(duì)戀人著
      魔,無(wú)法擺脫戀人影子,甚至發(fā)展到對(duì)
      其他異性完全不感興趣,或者由于失戀
      的痛苦而引發(fā)心理疾病的人,建議其去
      看心理醫(yī)生,接受心理咨詢。失戀是痛
      苦的,但是,只要失戀者失戀不失志,
      能從失戀中奮起,那么,不但可以避免
      失戀后的心理失衡,而且還可以使自己
      進(jìn)步得更快、更好。
      

劉旻醫(yī)師
劉旻醫(yī)師 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 短暫性腦缺血發(fā)作,腦出血,腦梗死,失眠,焦慮癥,面 幫助網(wǎng)友:661
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2019-09-06 19:31:17

      病情分析:
      你好現(xiàn)在的階段戀愛(ài)并不是最主要的事情,所以應(yīng)注意心理調(diào)節(jié),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力到學(xué)業(yè)上去
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      同時(shí)可以吃一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。比如養(yǎng)血清腦顆粒,天麻蜜環(huán)菌片,睡眠不好的話睡前可以吃半片或三分之一片多塞平。調(diào)整一下?tīng)顟B(tài)。也可以找心理醫(yī)師進(jìn)行一下疏導(dǎo)。

2019-09-06 19:41 ask91921077yc 追問(wèn)

每天上課都打哈欠怎么辦?精神也不集中我怕我這學(xué)期真的退步了

2019-09-06 19:44醫(yī)生回答:

就我上邊所說(shuō)的藥物吃一段,平時(shí)白天有空盡量多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。可以去正規(guī)醫(yī)院心理門(mén)診咨詢一下。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

養(yǎng)血清腦顆粒

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養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致頭痛、眩暈眼...[說(shuō)明書(shū)]

天麻蜜環(huán)菌片

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定驚,熄風(fēng),本品主要用于眩暈頭痛,驚風(fēng)癲癇,肢體...[說(shuō)明書(shū)]

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