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有問必答網心理健康科 → 很擔心自己得了抑郁癥

很擔心自己得了抑郁癥

女 | 14歲 2019-09-06 19:06:21 5人回復 來自

健康咨詢描述: 就最近總會被老師要求站起來罰站,明知道是自己錯了,但就是生氣,想哭,好久了,自己一個人的時候就想哭,也不想跟家人說,很害怕會因為自己的一點小問題被朋友拋棄,被朋友嫌棄,把我當做壞學生,沒有什么欲望,晚上也總是會醒,感覺每天都好累,醫生,請問我這是怎么了?

醫生回復區

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2019-09-06 19:08:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,14歲正處于青春期,經常被老師罰站,很影響自己的自尊,非常擔心會因為這點小問題被同學和朋友拋棄。
      指導意見:
      建議您放松一些,不要給自己太多的心理負擔,如果知道是自己錯了,那就要找具體出錯的地方,把那些小毛病都改正掉,讓自己變得更完美。相信自己,只要我付出就會有收獲,不僅同學喜歡我,老師也會喜歡我。

2019-09-06 19:18 ask91720060v2 追問

所以我是沒有抑郁癥傾向的是吧?

2019-09-06 19:32醫生回答:

不是抑郁癥,是被老師罰站后傷自尊,我們可以調整一下自己,上課要集中注意力,按時完成作業,不搞小動作。

2019-09-06 19:37 ask91720060v2 追問

好的,謝謝醫生

2019-09-06 20:50醫生回答:

不用客氣的,祝您幸福好運。

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-09-06 19:13:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所說的情況在學習中遇到較嚴厲的老師是會出現體罰以及過重的語言刺激而傷到自遵心,本身青春期會受激素水平的影響以及人格塑造的抵抗心理,會因為不能正確理解和換位思考,而引發明顯的情緒低落和睡眠質量不佳而導致的植物神經紊亂。
      指導意見:
      建議您在情緒穩定時或者利用課余時間和老師進行良好的溝通,明確進行理解老師的有效溝通及自己誠懇態度緩解因事件影響的壓力,同時自我進行減壓和有氧運動來緩解情緒,必要時服用營養植物神經的藥物來調節睡眠。

2019-09-06 19:18 ask91720060v2 追問

所以我是沒有抑郁癥傾向的是嗎?

2019-09-06 19:19醫生回答:

是有敏感多疑的性格以及遇到事情而影響的,通過自我調整心理壓力以及進行有效的溝通就會好轉。

2019-09-06 19:37 ask91720060v2 追問

好的,謝謝醫生

2019-09-06 20:51醫生回答:

自我去進行一些有氧運動和放松大腦的方式去調整睡眠。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2019-09-06 19:18:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己的病情,可能是自己性格內向,不善于溝通交流,遇到事情容易憋心理面,不能自己放松自己引發抑郁傾向,
      指導意見:
      建議平時應該學會自我調節自己心態放松自己,把自己心里壓抑問題告訴家人,多和家人進行溝通交流,希望家人理解自己,多和同學老師之間進行溝通交流,多參加學校集體性活動,必要時在家人陪伴下到醫院心理科咨詢心理專家。
      以上是對“很擔心自己得了抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-06 19:37 ask91720060v2 追問

好的,謝謝醫生

2019-09-06 19:42醫生回答:

不客氣,祝你早日康復,健康快樂成長,

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網友:3103
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2019-09-06 19:22:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,很理解你的心情和感受,你害怕被別人拋棄你有很大不安全感,老師是因為什么罰站如果是學習上的可以加強學習,人都是獨立個體的你缺少很多關心和愛和你的經歷有關,多和父母家人朋友說說話交流
      指導意見:
      對于老師罰站可以自身學習能力,如果不合理可以和班主任反應,在班級就是一個小團體喜歡別人喜歡自己,這個年紀需要被認可需要被接納可以多主動和同學聯絡感情有個知己最好,把自己需要提升的地方理理然后調整心情從小事做起累計自己信心

2019-09-06 19:37 ask91720060v2 追問

好,謝謝醫生

2019-09-06 20:11醫生回答:

希望有幫助

崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2019-09-06 19:36:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的情況是有些抑郁情緒了,影響了生理功能,可能是跟最近的經歷有關系的,需要多加重視
      指導意見:
      建議,盡快跟父母溝通一下,讓他們帶你去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查一下,根據醫生的建議進行進一步治療,堅持適度運動,多跟家人朋友聊聊天,可以改善

2019-09-06 19:38 ask91720060v2 追問

好,謝謝醫生

2019-09-06 19:42醫生回答:

不客氣,祝你早日康復!

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
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