健康咨詢描述: 我經(jīng)常在室外工作經(jīng)常被太陽曬比前都不是一個(gè)人臉部還有非常的油膩
病情分析:
你好,經(jīng)常戶外工作的話,那你這個(gè)情況就需要用些防曬的,這樣可以避免這些黑色素的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在已經(jīng)曬黑了,你可以口服一些維生素c,這樣可以淡化黑色素,平時(shí)注意不能使用辛辣油膩的食物,如果皮膚非常油膩的話,可以配合口服維生素b6,這樣可以改善一下油膩的情況
什么是維生素c和維生素b6
有一種藥片就叫維生素c,還有一種藥片叫維生素b6,維生素c是可以淡化黑色素維生素,b6是可以抑制這個(gè)油脂腺分泌油脂,汽車的機(jī)油
那有什么食物有維生素c和維生素b6
多吃些蔬菜水果就可以了,綠葉的蔬菜水果里面都是含有維生素比較多的
好的非常謝謝
不客氣,這都是我應(yīng)該做的。不明白的時(shí)候可以隨時(shí)咨詢我,祝你健康快樂
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