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與陌生人交流很容易緊張

男 | 26歲 2019-09-06 14:39:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大概有10幾年了每次與陌生人交流會莫名緊張害怕交流說話容易吞吞吐吐大腦經常一片空白

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:13:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說你的一個問題，可能還就是因為平時的一個鍛煉太少，或者的話就是因為你自身的一個自信心不夠導致。
      指導意見：
      你的一個情況平時多去參加一些集體活動，另外的話就是說多給自己一些自信。還有一個就是建議你平時的時候可以多參加一些比賽性質的活動，這樣的話就能夠多鍛煉自己。
      

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