病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，有消化不良的癥狀，并且有睡眠不佳，這應(yīng)該是身體處于亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先這種情況就需要你在日常生活飲食起居上注意，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，并且要按時(shí)休息，不要過(guò)于勞累，生活要規(guī)律性。調(diào)整一段時(shí)間，如果效果不好的話，建議找中醫(yī)，根據(jù)你的情況，吃些中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡出現(xiàn)這種情況應(yīng)該是由于工作壓力大，或者是睡眠不足而引起的胃腸功能那紊亂，導(dǎo)致腹瀉便秘交替出現(xiàn)，甚至出現(xiàn)消化不良
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況最好生活一定要有規(guī)律，特別飲食方面，最好以清淡飲食為主，易消化，避免辛辣刺激性比較強(qiáng)的食物，最主要的心情一定要放松，保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      您好;您今年29歲。早上起來(lái)有反胃，腹瀉便秘交替，大便不成形，睡眠不佳，舌苔發(fā)白，中間有裂紋，初步考慮是脾腎陽(yáng)虛引起的？有沒(méi)有耳鳴，遺精盜汗？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：根據(jù)您的敘述，需要口服中藥調(diào)理調(diào)理，可以先口服歸脾丸或者人參健脾丸，六味地黃丸或者參苓白術(shù)散，飲食清淡易消化，忌口寒涼辛辣刺激性食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“早上起來(lái)反胃，特別是受冷就惡心干吐，便秘腹瀉交替，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的癥狀可能是，飲食或生活不規(guī)律引起的慢性胃炎及導(dǎo)致胃腸功能紊亂引起的消化不良。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用，奧美拉唑，硫糖鋁及整腸生看看，少熬夜忌煙酒，生活作息要規(guī)律，飲食要清淡好消化，少吃生冷辛辣油膩刺激性食物，避免暴飲暴食，注意腹部保暖，保持心情愉快。有時(shí)間可以去醫(yī)院消化科做個(gè)胃腸鏡檢查一下，確定病因，好對(duì)癥治療。