健康咨詢描述: 大概一星期左右了,老是想回家,不想上學,老是想哭,發呆,走神。心里有情緒一說就想哭
病情分析:
根據你的描述老是想哭,不想上學,也聽不進去課,大概一個星期左右了。老是想回家,不想上學,老是哭,走神。心理有情緒,一說就哭。
指導意見:
考慮是抑郁情緒。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好,可以認知療法,運動療法音樂療法配以心理疏導效果好。
病情分析:
如果學習不在狀態的話,你需要找到調節狀態的方法,而不是想著不去上學。老師上課講的內容不懂,那就是證明你預習的時候不夠充分了,上課的時候也不能很好的集中精力去聽課,遇到不懂的一定要及時去問、去弄懂來。
指導意見:
建議,如果是壓力過大可以給自己放放假,調整一下,然后在振作起來,過來人給一個建議:學習不是改變命運的唯一途徑,但是改變命運的最好途徑。
病情分析:
你好!你這是有不良情緒的困擾!克服不良情緒,需要自我調整。首先,適量的運動可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕不良情緒,如果自己堅持不下來,可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指導意見:
其次,要接觸社會,多與人交往,不要閉門獨處,自艾自憐,盡管開始內心會很勉強,但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環境慢慢的消融。可以養成寫日記的習慣,把日常的心境感受記載下來,這樣可以形成一個內心疏導傾訴的習慣,有利于排解不良情緒。平時多讀書。
以上是對“老是想哭,不想上學,也聽不進去課”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
一定要全身心放輕松,不要過于緊張焦慮,做些自己喜歡的事情,調整好自己的心態和狀態,想法要積極向上起來!
指導意見:
要學會轉移自己的注意力,一個人的情緒往往是由想法決定的,因此想法要積極樂觀向上!可以轉換思維,學校里可以有好多同學,還能學到知識!加油!相信自己可以!
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾,也存在一定的厭學心理,另外這個年齡存在叛逆期,也會有一些情緒上的波動,這是很正常的,建議您不要過分的焦慮和擔心!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,胡思亂想,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源解決問題!平時注意情緒狀態的調整,培養學習的興趣愛好,并與老師進行交流溝通,慢慢調整看看效果!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線