你好，你這個情況受傷后是不能再下地走路的了，上學最好由人接送，建議你暫時休息一周，停止下地走路活動，應用中醫推拿按摩、理療、熱敷等措施，配合吃點三七份、云南白藥、化瘀鎮痛膠囊等活血化瘀藥物處理，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況，要考慮踝關節軟組織損傷引起了局部腫脹。
      指導意見：
      建議你還是要多注意休息，不要過度運動。可以口服云南白藥膠囊，每天溫水泡腳兩次，每次15分鐘左右，盡量抬高患肢，睡覺或平躺患肢要用被子或枕頭墊高，有利于血液回流，幫助消腫。
      
      以上是對“腳腕腫了后，腳面也腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      剛剛扭傷時應該冷敷，減輕水腫和腫脹，扭傷48小時之后熱敷，促進炎癥的吸收和消散，外用或口服些活血化瘀的藥物。
      指導意見：
      按理說應該是臥床休息幾天，抬高患肢，也可以外用紅花油按摩患處。這幾天飲食上得注意，忌吃，辛辣刺激的食物。