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眼袋很大，睡眠不好怎么辦

男 | 21歲 2019-09-06 07:55:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 眼袋很大，睡眠不好經常失眠，除了手術還有什么能去眼袋的辦法嗎？

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李海東
李海東 中國醫學科學院整形外科醫院   副主任醫師 擅長: 重瞼及修復（全切、埋線、微創）、眼角開大、眼袋、隆
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2022-12-28 07:49:03 我要投訴

      這種情況是由于睡眠質量不佳所導致的，建議你養成良好的生活習慣，每天早睡早起。改善失眠的情況，睡覺前可以用熱水泡腳或者喝一杯熱牛奶，都可以有效的提高睡眠質量。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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