健康咨詢描述: 經常熬夜打飛機抽煙十幾年了今年才24及時戒掉能不能恢復頭發啊
您好,可能是因為長期飲食生活作息習慣不良,再加上壓力太大,運動少,導致了目前的癥狀,目前建議,心態好,睡眠好,多運動,比如打籃球,羽毛球,跑步等,同時飲食均衡規律,多吃新鮮的水果蔬菜和優質蛋白,比如蘋果,青菜,牛奶,魚,等,多喝水,也可以多吃些養發護發的食物,比如黑芝麻,核桃等,一般情況通過調理會有所改善。
你好,很高興為你服務,脂益性脫發有頭皮屑,很癢,如果你沒有,多考慮是腎虛引起的表現,應該戒掉手淫的不良習慣,去醫院找中醫大夫調理治療,效果應該比西醫治療效果要好,平時注意不要熬夜,多進行鍛煉身體增強體質。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線