病情分析：
      你好，根據你所說的情況，不用運動還可以減肥控制飲食，減肥最好的辦法就是飲食調節和適當運動鍛煉。
      指導意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，適當進行有氧運動，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會達滿意效果。
      
      以上是對“不知道這個算不算病減肥不想運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，咨詢有沒有不用運動而減肥的方法？科學健康的減肥方式是控制飲食，加強鍛煉，二者缺一不可，沒有不用運動而健康減肥的方法，減肥是沒有捷徑的。
      指導意見：
      你的體重190斤，不知道身高是多少？一般體重是否超重，是根據身高計算的，看圖片，你肚子上的贅肉比較多，建議還是少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸飲料，多喝水，多吃水果蔬菜，晚餐少吃主食，每天堅持有氧運動一個小時左右，鍛煉身體不僅能使體重減輕，還有利于生長發育期間個子的增長。
      

      病情分析：
      你好，這種情況需要采取科學的減肥方法進行減肥的，體重是屬于超標
      指導意見：
      建議您最好是監測體重變化情況，平時注意飲食的攝入，少吃高熱量高油脂類食物，多增加有氧運動
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，體重190斤，想減肥，但是還不想運動。
      指導意見：
      你好，最健康的減肥方式是調理飲食，配合運動，如果長期肥胖，會導致心血管疾病等情況，給身體帶耒危害，建議你一日三均衡營養，葷素搭配，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩之物，每天堅持運動，如跑步，游泳，跳繩，健身都可以的。