根據你敘述的情況看。你這種情況有可能屬于性冷淡。最好能去心理科就醫，讓醫生實際的看一下。同時需要去泌尿生殖科就醫，做個激素檢查，看分泌激素有沒有問題，才能夠根據情況來對癥治療的，平時一定要注意學會與異性溝通交流。多培養一些興趣愛好。多找些感興趣的事情去做
      

      病情分析：
      在你的描述中，最近人際交往似乎出現了一些障礙，還有自己對情感的一些幫助，因為在28歲，沒有女朋友，那么對生活也沒有興趣，不知道自己該怎么辦。
      指導意見：
      你目前的狀態看上去情緒非常的低落，如果說你如此不良的心境持續在兩周以上可能會有抑郁的可能性，那么就是對生活沒有目標，對任何事情沒有興趣，這種情況是需要做系統心理治療的。
      

      病情分析：
      針對這種情況，建議你平時可以培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己。
      指導意見：
      另外，在這一年齡階段，也要適度的增加人際交往，平時多參加一些集體活動，多結交一些新朋友，多與周圍的異性接觸，考慮一下自己戀愛的問題。
      
      以上是對“沒有性生活，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！