你好，根據你說的情況，考慮是口臭問題，一般情況下，口臭可能是局部因素如牙齒齲壞、牙齦炎或牙周炎、智齒冠周炎等，還有鄰近組織發炎如咽喉炎、鼻炎鼻竇炎等，全身疾病如肺部病變、胃腸道疾患如胃腸炎等疾病。建議到醫院找專業大夫看看，根據具體情況，逐一排查，對癥處理。
      

      您好，通常是由于平時缺乏戶外運動，飲食不均衡，睡眠缺乏，壓力太大等引起的身體平衡失調，緩解方法，平時調整好心態，注意休息，飲食均衡規律，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優質蛋白，比如青菜，豆漿，蘋果，牛奶等，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等，注意口腔衛生，每次餐后含清水漱口，早晚正確的刷牙，適當的多運動，比如散步，慢跑，打球，游泳等。