您好,您的情況考慮是神經衰弱,若經常熬夜最容易疲勞、精神不振,注意力不集中,身體免疫力下降,內分泌紊亂,反應遲鈍等,建議口服安神補腦液,必要時服用安定片,避免精神緊張,焦慮等不良情緒,白天盡量不要睡覺,把睡眠留在晚上,適當做一些有氧運動,睡前用熱水泡泡腳,喝一杯熱牛奶,有助于睡眠,祝您健康!
病情分析:
如果您出現失眠24小時。總是表現為睡不著覺的話,當然會對你的身體有很大的影響。會引起精神疲倦乏力。
指導意見:
如果出現短期失眠的話,可以短期應用一些鎮靜催眠的藥物進行治療,比如輸了安定或者是右佐匹克隆進行治療,同時要積極的處理導致失眠的病因。
那現在應該怎么辦
如果今天仍然不能正常入睡的話,可以考慮短期服用我說的這種藥物,白天盡量參加些運動,晚上睡覺之前可以喝杯熱牛奶。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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