根據你提供的照片看，你的手上并沒有被狗咬的痕跡。一定多培養些興趣愛好，把你的精力投放到你感興趣的事情上。要老師關注這些事情，學會順其自然。如果被狗咬了會有痕跡的，所以你這種情況沒問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的圖片，看不出明顯被狗咬的痕跡，可能是你自己太緊張了。如果你擔心的話，建議你可以用碘伏涂抹一下，如果有傷口會疼痛的。
      指導意見：
      如果是被狗咬后，應及時用肥皂水清洗傷口，然后用碘伏消毒，并盡快到當地醫院或者疾控部門全程注射狂犬疫苗，在注射疫苗期間，注意休息，多喝水，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油膩油炸食物，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      對你描述的情況分析，你因為去姥姥家只摸了狗狗的頭部。現在感覺手有點疼。從圖片來看，你并沒有被咬。
      指導意見：
      所以你根本就不必擔心。你所謂的感覺有點疼，也可能是心理作用所導致的。只要沒有被咬破皮膚是不會感染狂犬病的。你要放松心態，不要把它當回事兒。
      
      以上是對“擔心被狗咬了，可能是我太焦慮了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你拍的手的圖片，無名指并沒有明顯的傷痕或者是破損，感覺被狗咬的狀況應該是沒有，如果被狗咬當時可能會有疼痛的情況。
      指導意見：
      如果曾經患有焦慮癥的話，感覺無名指有不舒服的情況，考慮與你患有焦慮癥有一定關系，如果沒有焦慮癥，擔心被狗咬考慮是過于擔心害怕了，應該沒有多大問題，不必擔心。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況，去姥姥家，小狗一直搖尾巴，您就去摸了摸頭，感覺您無名指中間的地方有點疼，考慮是焦慮的情況，應該是狗沒有咬到您。
      指導意見：
      建議您放松心情，不要老想這件事情，注意轉移注意力，這段時間不要看關于狗的事情，可以找朋友聊聊天，多參加體育運動，逐漸就會好的。