因為來月經是一個失血的過程，所以可能會有氣血不足的情況，平時一定要多吃點補充氣血的東西，可以吃點兒紅糖紅棗5斤阿膠，黑豆，黑芝麻之類的東西。
      

      ：月經來潮期間，渾身酸痛，腿和腰都有疼痛的感覺，應該是自身體質因素造成的月經不調，比如氣血不足、身體虛寒尤其會造成上述問題，需要長期調理改善。建議選用中醫療法來進行改善，另外要注意做好日常的調理工作，飲食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意調整睡眠時間，規律作息；并保持好個人衛生，以防引發其他炎癥。
      

      病情分析：
      經期由于盆腔充血，體內激素水平改變，有輕微腰酸腿痛，渾身不舒服這都很常見，這是正常現象
      指導意見：
      建議你調整好心態，轉移注意力，經期只要不是劇烈運動，該干啥就干啥，經血流血塊的話，說明經血量較多，每年做個子宮附件彩超
      
      以上是對“來月經不舒服渾身沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的年齡及癥狀，是一種經期綜合癥，由于卵巢激素水平失調，精神因素引起
      指導意見：
      要調節好心態心理治療，調節生活狀態，合理飲食及營養，適當鍛煉身體，限制鈉鹽及咖啡攝入。口服維生素B6調節自主神經。
      

      病情分析：
      你好，來月經期間，自覺周身乏力、腰酸腿軟，不愛動，這些都是氣虛的表現。發生在來月經期間，考慮同時有貧血的可能性比較大。有血塊，提示體內有瘀血的情況存在。
      指導意見：
      建議：盡早去看醫生，查血常規確定是否有貧血？B超檢查了解子宮附件的情況是否正常？如果子宮附件檢查結果正常，確定貧血的話，應該積極糾正貧血治療。應該盡早去看中醫，吃中藥進行調理。中成藥可以考慮服用補中益氣丸、十全大補丸等等。
      

      病情分析：
      您好，您以前來月經時沒有這些癥狀嗎？您最近有沒有感冒？您血塊發黑嗎？
      指導意見：
      建議，您去當地正規醫院找婦科醫生做婦科檢查及彩超檢查，讓醫生結合檢查結果給以調理治療。
      

      病情分析：
      你好，來月經期間如果出現腰疼等不舒服有可能是患有婦科疾病導致的，比如盆腔炎。
      指導意見：
      再有有血塊與婦科病是有關系的，再有也有可能與子宮內膜異常有關系的，建議你可以等月經干凈以后進行B超，婦科常規檢查。
      
      以上是對“來月經不舒服渾身沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！