最近出現睡眠淺，睡眠不好的情況下，是與肌肉更年期有一定關系的，這個年紀一般來說都是快速進入到更年期的，建議白天不要睡覺，然后經常有蚊蟲繞身的情況下也是屬于正常的，一般在外面都會出現蚊蟲繞身的。
      

      你的問題，考慮有可能是神經衰弱，神經調節不良的情況，建議還是要服用中藥治療調理比較好，也可以做做針灸治療的，注意保持良好的心態，不要生氣著急上火的，不要熬夜，飲食清淡，戒食辛辣
      

      蚊蠅繞身是由于身子上分泌的有一些味道比較大，吸引了蚊蟲以及蒼蠅，這種情況一方面要定時洗澡，清除體表的臟的東西，另一方面飲食上避免進食過于油膩，辛辣刺激的食物。
      以上是對“是不是體內毒素太多。須要排毒。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個蚊蠅繞身和體內有無毒素沒有任何關聯。其次在人肝腎功能正常的情況下體內也不會有什么毒素積蓄，更無須排什么毒。
      指導意見：
      平時日常生活中注意一日三餐規律進食，規律作息，避免熬夜。平時適當多參加體育鍛煉有助于改善睡眠。必要時可由神經內科醫生指導鎮靜催眠藥物改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好。患者女性。48歲。根據你提供的資料。已經明確是睡眠質量問題。
      指導意見：
      我的建議是。1蚊蟲叮咬是因為你的反應比較重。不是因為毒素多。2口服安神補腦液。幫助睡眠。3睡前熱水泡腳，喝熱牛奶。促進血液循環。幫助睡眠。4早睡早起。養成良好的睡眠習慣。5忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。6規律飲食生活健康就好。
      

      病情分析：
      你好，喜歡被蚊蟲叮咬的人，并不是體內毒素太多，它們喜歡叮咬二氧化碳排放多的人，叮咬新陳代謝快的人，叮咬剛剛運動完產生乳酸較多的人。
      指導意見：
      建議你養成良好的睡眠習慣，睡前不要做劇烈運動，不要喝咖啡，茶等興奮神經的飲料。睡前可聽舒緩的音樂，喝熱牛奶有助睡眠。
      

      病情分析：
      熱天天天都洗澡，但是坐在外面老是有蚊子咬，是不是起的毒素太多了？
      指導意見：
      這種病不是體內毒素多的原因，一定要做好防蚊的措施，咬后容易引起過敏，導致瘙癢，影響睡眠
      
      以上是對“是不是體內毒素太多。須要排毒。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！