你好，根據你的敘述，你可能是腎虛導致的。男人腎虛的病因是有多方面的，因此當出現腎虛時，當從病因著手，治療和預防同時展開。切不可急于求成而用大補之藥進補，應慢慢調理。在飲食調理方面，平時可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，如核桃、韭菜、山藥、枸杞子等以及一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。在運動調理方面，積極地鍛煉身體對于治療腎虛是非常有用的。也可以口服中藥湯劑調理，針對個人身體情況具體用藥，效果會很好。
      

      病情分析：
      失眠這個中醫里面，主要原因還是心膽氣虛，魂不守舍所導致的心神不寧，主要原因還是氣虛陽虛導致
      指導意見：
      個人建議最好中醫科當面去看看舌苔脈象的，中藥調理一段時間，效果應該還是不錯，自己也要起居有常的。