病情分析：
      入睡困難褪黑素效果可能有點效果，可以試試，能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。主要用于增白保濕化妝品，也常用于生發制品中。
      指導意見：
      國內外對褪黑激素的生物學功能，尤其是作為膳食補充劑的保健功能進行了廣泛的研究，表明其具有促進睡眠、調節時差、抗衰老、調節免疫、抗腫瘤等多項生理功能。國內外有關褪黑激素的保健功能涉及調節內分泌(抑制排卵)，對腦炎病毒感染有保護作用，并降低其感染后的死亡率，AIDS的治療和心血管的保護作用等。

      病情分析：
      褪黑素可以用來治療失眠癥。褪黑素是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素。臨床中主要用于治療失眠的褪黑素制劑為褪黑素受體激動劑，可以作為對苯二氮卓類藥物不耐受、服用苯二氮卓類藥物已經產生了依賴患者的替代治療。
      指導意見：
      患者是年輕女性，晚上失眠，睡眠差，可能是由于精神緊張，壓力大等引起。建議可以口服安神補腦液改善睡眠。如果不能改善，可再使用別的藥物
      

      病情分析：
      你好！晚上經常失眠，入睡困難，服用褪黑素是可以改善睡眠的。
      指導意見：
      褪黑素能夠縮短入睡時間，并且改善睡眠的質量，使睡眠中覺醒次數減少，淺睡階段縮短，延長深睡眠的時間。但是藥物都有副作用，正常劑量短時間服用的話對身體影響不大。
      
      以上是對“晚上經常失眠，入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，褪黑素片的功效和作用有以下兩個方面：一、褪黑素片有抗氧化的作用。二、褪黑素片有改善睡眠的作用。目前褪黑素片的應用主要是在睡眠障礙的人群、失眠的人群，褪黑素片可以有效的縮短入睡時間，減少淺睡眠的時間，增加深睡眠的時間，提高睡眠質量，而且在睡醒之后可以保持一個比較清醒的狀態。
      指導意見：
      但是褪黑素不宜長期補充，長期補充會產生依賴性，服用后會出現頭暈、頭疼、煩躁、白天嗜睡、胃部不適、記憶力下降、性欲減退等不良反應。同時，褪黑素具有一定的抑制排卵的作用，如果過量補充褪黑素，可能會影響生育能力。孕婦可能影響嬰兒發育，導致嬰兒畸形的副作用。