病情分析：
      您好，根據你的描述。痛經這個癥狀有多長時間了？月經前期有沒有吃太多的生冷的食物或者是情緒不暢？
      指導意見：
      建議月經前后以及月經期不要吃太多生冷的食物，也不要生氣。建議喝點紅糖姜茶。如果說實在是疼的很厲害，建議吃點止疼藥。
      

      病情分析：
      你的情況就是月經引起的，也就是痛經，注意一些細節，好好注意飲食不要緊。
      指導意見：
      注意清淡飲食辛辣油膩刺激生冷的食物，不要吃，熱敷一下肚子，注意肚子不要受涼了，注意好好休息。
      
      以上是對“最近來大姨媽了，有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！