病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況不是精神一類的病，而可能是有些情緒問題了，可能是情緒有些不穩定，應該是跟你的經歷有關系的
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，聽聽舒緩的音樂改善一下，必要時去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查診治
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極易不穩定。同時又是一個多愁善感的時期，當現實與內心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應。
      指導意見：
      這種情況一般考慮可能與日常生活環境精神緊張，缺乏安全感及個性敏感脆弱有關，建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒，保持情緒穩定，積極樂觀的面對生活，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，考慮抑郁癥，建議你盡快到醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢，同時自己要主動與朋友家人溝通。
      指導意見：
      根據你描述的情況，考慮抑郁癥，建議你盡快到醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢，同時你自己要主動與朋友家人溝通，釋放不良情緒。
      
      以上是對“感覺自己的情緒很反常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      指導意見：
      存在以上哪些情況，請詳細說明呢，這樣有助于幫助你分析問題呢。多舉例子。
      

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況，考慮是抑郁癥，抑郁癥的情表現就是情緒低落，心情不好，煩躁不安，對任何事都沒有興趣，孤獨，不愿意和別人交流溝通，失眠，食欲不振等癥狀。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查確診，做一次心理測試，如果確診是抑郁癥就要及早治療，可以藥物治療配合心理治療，平時多戶外運動，不要老長時間待在家里。