家長減少對這些行為的關注度，那么孩子自然不會用這類行為來應對。但不關注，并不等于完全“漠視”，家長也要保持對孩子相對的關心，在孩子“鬧情緒”結束后，再和孩子一起探討應該做什么，怎么做。
      

      病情分析：
      根據孩子的情況描述，13歲孩子總是咬手指，扯頭發靜不下來，睡眠淺，有動靜就醒了，據孩子目前情況考慮可能是缺少微量元素所致，應注意補充。
      指導意見：
      建議帶孩子去醫院化驗微量元素，根據檢查結果適當補充，平常注意合理膳食，帶孩子出去多曬太陽，注意補充鈣劑，多吃水果蔬菜，免食生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你家女孩已經13歲了，總是咬手指，做作業時扯頭發，睡眠比較淺，一點動靜就行。這種情況通常是焦慮不安的表現。
      指導意見：
      孩子咬手指一般是缺乏安全感造成的。通過吸吮手指的方式獲得內心的安全感，這種感覺來源于吸吮媽媽乳頭的感覺。家長要多與孩子溝通，多聽孩子表達。也可以帶孩子看心理醫生或心理咨詢師，沙盤游戲療法對于緩解孩子的焦慮緊張很有幫助。
      
      以上是對“焦慮，緊張咬手指.喜歡發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！