如果是被燙傷，建議碘伏消毒后涂抹濕潤燒傷膏，或者京萬紅燒傷膏，減少活動，同時盡量將腳跟抬高利于回流減輕水腫，保證局部清潔衛生，盡量不要將泡挑開。
      

      病情分析：
      你好，你的兩個腳的大姆腳趾的部位磨出了兩個泡，不要把它弄破，可以涂抹燙傷膏，可緩解疼痛。
      指導意見：
      近兩天可以減少走路，磨出來的泡涂抹燙傷膏，過兩天水泡沒有水了，表皮結痂就好了。
      

      病情分析：
      首先這個是因為摩擦引起的很常見，我以前也搞過。那么以前我是沒有處理的。
      指導意見：
      所以你也不用擔心。過幾天就會慢慢的好起來，或者你用碘伏把它消毒一下就可以了。
      
      以上是對“上體育課跑步被燙傷了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！