病情分析：
      偶爾一次月經提前八天來臨，有可能是不注意飲食或者是心情不好引起。
      指導意見：
      需要注意月經期間衛生，避免感染，注意飲食，不吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下月經是有周期性的，當然，月經周期也會受環境和情緒的影響，發生一定的波動。
      指導意見：
      從你提供的情況來分析，應該還是屬于正常情況，建議平時要注意生活規律不要熬夜，保證充足的睡眠，放松心情，不要過于緊張，不要給自己太多的壓力。同時注意經期的衛生，注意保暖，飲食上避免生冷辛辣有刺激性的食物，避免劇烈的運動。
      
      以上是對“這次月經提前了8天？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！