病情分析：
      你好，根據你的描述，身體瘦弱，體質差，咨詢吃什么補身子？根據你的身高計算，你的體重偏輕，建議你增加營養，合理飲食。
      指導意見：
      你可以多吃高蛋白，高熱量的食物，少食多餐，多吃牛羊肉，雞蛋，魚肉，適當的吃些海類產品，多吃水果蔬菜，飲食盡量多樣化，按時作息，不要熬夜，適當的鍛煉身體，增強體質，提高免疫力，也可以通過中藥來調理身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，首先增強體育運動鍛煉是增強體質的最好方法。多吃肉蛋奶高營養，高蛋白，高脂肪的食物可以適當長胖增強體質。再有就是如果脾胃不好吸收不好的話，可以考慮服用中藥徹底的調理一下。
      指導意見：
      如果吃了各種有營養的東西，不能很好吸收。所以也是不能達到效果的。所以先去醫院將中醫大夫把脈，看是否有喝中藥調理的必要。野生海參具有很好的增強體質，提高身體抵抗力的作用。
      
      以上是對“身體瘦弱，體質差，吃什么補補身體，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按著你的身高體重，你的體重達到140斤屬于正常的。
      指導意見：
      身體瘦弱可以吃點牛羊肉，喝點牛奶就可以，每天喝一袋奶對體質差都是有幫助的。能增強抵抗力