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醫生回復區
2019-09-02 22:47:04 我要投訴
您說的這種情況是一種膽怯。這種情況需要通過平時的不斷的進行鍛煉，才能夠逐漸增大膽量和增強自信心。平時可以首先從自己的家人或者熟悉的朋友開始在他們面前不斷的練習，然后再和陌生人多進行交流。
2019-09-03 13:58
ask92088917d8
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很難邁出第一步
2019-09-03 15:17醫生回答：
所以說要克服。放開心扉。
2019-09-03 18:28
ask92088917d8
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說起來容易，做起來難
2019-09-03 19:37醫生回答：
萬事開頭難，以后生活中有很多種事情都是第1次。
2019-09-03 22:32
ask92088917d8
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道理我都懂，可是……
2019-09-04 07:27醫生回答：
先從自己非常熟悉親近的朋友開始，慢慢的把說話的聲音放大。
2019-09-04 13:20
ask92088917d8
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我是那種在熟人面前很放得開那種
2019-09-04 14:33醫生回答：
那就可以挑戰陌生的人了。
2019-09-02 22:44:15 我要投訴
病情分析：
這種情況下，主要是要克服自己的心里障礙，然后要慢慢樹立戰勝自己的信心，逐漸在群中或者班級面前展現自己
指導意見：
目前你要做的就是調整心態，放松心情，讓自己慢慢的展現在公眾面前，逐漸你就會成功的！
2019-09-03 14:00
ask92088917d8
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心里很容易緊張
2019-09-03 16:28醫生回答：
這種情況只能慢慢調整
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