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有問必答網心理健康科 → 初中生不想住校了怎么辦

初中生不想住校了怎么辦

女 | 14歲 2019-09-02 10:07:15 4人回復 來自

健康咨詢描述: 上初二不想住校了因為晚上睡不著覺每次都2-3點睡覺吃了很長時間的藥不吃了就不行也不能一直吃啊有依賴了一去學校就想回家心理有種說不出的壓抑不敢跟媽媽說媽媽脾氣不好但是父母很照顧我對我很好我覺得有點對不起他們可是在學校學習上不去因為不想住校真的不知道怎么辦了求解

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白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2019-09-02 10:37:11 我要投訴

      病情分析:
      住校睡眠不好的時候,的確是煩心!
      這種不舒服的感覺持續發展了多久了呢?近期又經歷了那些事務呢?
      是否有過就醫的經歷呢?
      指導意見:
      建議及時與師長表達自己的真實感受,,在平時適量增加每天早晚兩次的健身鍛練,適量補充含鉀的食物:必要時與咨詢師溝通,甚至可以去心理門診
      

郭小紅
郭小紅 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:13858稱贊:1
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2019-09-02 10:42:48 我要投訴

      病情分析:
      每個人都會在生活中遇到一些困難和挫折。現在你住在學校,因為睡不著覺很想回家,這種情況十分理解你的。
      指導意見:
      可是我們不能面對困難就逃避困難。應該想辦法去解決問題。找一找自己睡不著覺的原因到底是什么?是學習壓力大還是十分想念家里造成的?還是跟宿舍的其他同學處不好關系。一定要想辦法解決問題。可以在睡覺去做一個深呼吸放松。白天的時候呢,多在操場跑上幾圈,讓自己感到累了。多在心理上積極地暗示自己。自己絕不能放棄,一定要堅強。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-09-02 10:46:51 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,由于對環境的不適應造成了睡眠質量差,有一定的睡眠障礙。
      這種情況一般考慮可能與你日常生活環境,精神緊張,學習壓力大有關。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,減輕壓力,調整好自己的情緒,學會適應環境。人總要長大,總要離開家庭去獨立面對生活。平時多和同學溝通交流,融入到集體中感受大家的溫暖。多和家長溝通交流,把你的感受和想法告訴家長,共同協商,解決你現在面臨的困惑。
      
      以上是對“初中生不想住校了怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-09-02 10:50:56 我要投訴

      病情分析:
      14歲少女,初二不想住校了,晚上睡不著覺,每次2-3點睡覺,服藥很長時間,一去學校就想回家,
      指導意見:
      可能與你家庭背景成長經歷環境有關,有沒有幼兒園經歷,可以借宿親朋好友同學家庭,解決當前問題,可以換學校走讀,可以向學校老師求助,幫助協調解決問題
      

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