您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起。現在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點，晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺。可以適當的鍛煉身體。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補口服液。
      

      病情分析：
      考慮腦供血不足引起的現象，會有頭暈頭痛，身體乏力，嚴重時易困嗜睡的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間熬夜，緩解心理壓力，必要時進行頭部多普勒檢查，比較準確。
      

      病情分析：
      您好，如果出現兩側頭部脹痛，頭昏不適的癥狀，建議最好檢查一下血壓，看是否出現問題
      指導意見：
      一般勞累之后，大多血管都會有所擴張，會導致腦部供血相對的減少，導致頭部不適癥狀，建議暫時不要過度活動，適當休息，保持心情放松，注意飲食搭配，營養均衡，注意保暖，避免受涼，祝健康。
      

      病情分析：
      結合你的年齡和癥狀描述，考慮是因為過度勞累，休息不好所引起的。
      指導意見：
      你目前的癥狀好多原因都可以引起。比如血壓增高。腦出血或腦血栓等腦血管疾病。因此建議你到醫院去做一下檢查。先明確診斷。如果沒有器質性病變。建議你注意休息。可以對進行針灸或按摩治療。