適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。可以中醫調理一下。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。
      

      你好，初步考慮可能是由于蕁麻疹引起的，它好發于身體虛弱或病毒感染或者正在服用藥物的人，生活方面建議你少食辛辣及海鮮食品少熬夜，藥物方面建議你口服氯雷他定片
      

      病情分析：
      你好，你這個屬于蕁麻疹的，由于自身敏感膚質，接觸過敏源導致皮膚引起的過敏反應。
      指導意見：
      這個可以口服西替利嗪或者氯雷他定，外用氟輕松軟膏或者尤卓爾軟膏涂抹疙瘩部位，期間忌口海鮮辛辣食物
      
      以上是對“身上有很多小紅點有點癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！