病情分析：
      抑郁癥主要表現為顯著而持續的情感低落，還有抑郁、悲觀，悶悶不樂，不愉快感、興趣減退，精力不集中、精力喪失，還有乏力，對穿衣、洗漱整這些小事情有力不從心的感覺。
      指導意見：
      對于抑郁，首先，你要有自信心，認為自己干什么事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。改變這種惡性循環的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。建議患者到正規醫院治療

      病情分析：
      你是一位14歲的女性朋友，脾氣很暴躁，一個人會發呆，心情不好，想哭，想用刀片自殘，不想吃飯，不喜歡人多的地方，不愛說話。
      指導意見：
      你的這種狀態可能是抑郁癥狀，我建議你學會控制情緒，合理的發泄情緒，不傷害自己和他人，多干自己喜歡的事。必要時，可以去醫院心理科治療。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極易不穩定，同時又是一個多愁善感的時期。當現實與內心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應，甚至有不理智的行為。
      指導意見：
      這種情況一般考慮可能與你日常生活環境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒，積極樂觀的面對生活，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，必要時讓家長帶你去正規醫院的精神心理科尋求疏導。
      
      以上是對“最近心情跟不好也不怎么吃飯想哭想自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！