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從你描述的情況來看，出現暈車不排除有遺傳的因素，或近段時間免疫力下降，熬夜等都有一定的關系。長時間不良刺激物的刺激，也有一定的影響。平時戰勝恐車的心理一般多到戶外活動增強自身的免疫力，可以改善這種癥狀，而且坐車前盡量減少吃油膩的食物。
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在坐公交車的時候，特別是有有暈車的情況，坐車是非常痛苦的。在經過搖晃、震動以后會導致人的神經系統紊亂，出現眩暈嘔吐的情況。所以在坐公交車的時候，要提前服用暈車藥，或者是將新鮮的橘皮朝外噴射出一些帶有香味的油霧來緩解暈車嘔吐的情況，坐車的時候要盡量坐在車的前，讓視野保持開闊。
你好，目前坐車頭暈嘔吐這種情況被稱作暈動癥，是與個人體質有關系的。這個情況沒有辦法通過藥物或手術治療改變體質，但是在每次乘車前可以口服藥物來抑制頭暈嘔吐的癥狀，例如可以服用乘暈寧片。
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這個情況考慮還是你自身的平衡功能的問題，與勞累，休息不好也有關系。建議平時盡量晚上好好休息，注意調整。休息好了，暈車的幾率也會減小。實在不行，也可以用暈車藥或者是胃藥胃復安試試。
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