你好，你這種情況有可能是上火引起的，可以用西瓜霜噴劑進行治療，注意口腔衛生，可以用康復新液漱口，注意飲食，飲食要清淡，要多喝水多吃新鮮蔬菜和水果，可以觀察幾天看看。
      

      看了你發過來的圖片，舌下的黏膜長了一個白色的小東西，考慮是長期摩擦刺激引起的口腔潰瘍，這段時間要注意個人衛生，避免口服辛辣刺激的食物，可以涂抹西瓜霜噴劑，口服維生素C，維生素B1觀察看看，如果不見好轉，及時去當地正規醫院口腔科當面就診
      

      病情分析：
      舌頭下面一個硬塊，應該和氣血淤滯有關系，有一定的，肝郁氣滯，脾虛，或者是飲食辛辣刺激，上火的問題。
      指導意見：
      不要吃生冷辛辣的食物，積極運動一下，多吃一些蔬菜水果。可以用桂枝茯苓丸，牛黃解毒丸，連竅解毒丸等藥。多吃一些清淡飲食比較好。
      
      以上是對“舌頭下的薄膜上長了一個白色硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！