情況建議到醫院進行一個頸部的ct檢查，看是否存在頸椎疾病的問題，平時要注意生活習慣。應該選擇舒適的枕頭，同時還要避免長時間低頭看手機。
      

      病情分析：
      根據你的主訴和臨床表現你現在的癥狀是你的頸椎病變。是你正常生活不注意造成的。
      指導意見：
      人體正常的頸部的肌肉反應都是一樣的。你如果長時間的一個動作，會造成經常收縮的肌肉勞損，而影響到了頸椎的肌肉骨骼，血管，引起頭暈的癥狀。
      

      病情分析：
      林德龍感覺已經持續有多長時間了，平時每天做的時間多不多，有沒有長時間的低頭玩手機的情況。
      指導意見：
      平時一定注意保持正確的坐姿和站姿，一定不要長時間的低頭玩手機，可以適當的做一下頸部的放松運動。
      
      以上是對“后腦勺和脖子交接處左邊神經痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！