健康咨詢描述： 我和我前女友分手大概3個月左右，但是分手后，我每天都渾渾噩噩的，失眠，焦慮和孤獨感，很怕一個人呆著，轉移注意力也很差，感覺生命中缺少了一個東西，她是很愛我的，我之前沒有那么喜歡她，但是我還是會很認真細心的為她準備禮物，帶她玩，我想象的愛情很簡單就是我愿意為你做事情，愿意陪你，在這分開的時間里我學會了很多，也看到了很多自己的不足、也學會了一些戀愛的方式，我也想過忘記她，可是每當想要忘記她的時候夢里總會出現她，我也想通過移情，但是發現我真的沒辦法投入到下一個人里面去，也有轉移注意力，和朋友交流，但是一個人的時候就會很恐懼焦慮，也會睡不好，前面時間和她復聯了以后感覺自己好了很多，因為其他還愿意和我交流，還沒有完全離開我，我們之間關系逐漸升溫，她問我復合不，那個時候我又很猶豫和害怕，因為自己經歷了這些天的苦難，怕自己還是不愛她，怕受傷，因為我之前的戀愛都是活在當下，沒有考慮的太遠，她的話總是愛提以后的日子，因為我們目前在大學，加上我自己又是一個對未來沒有規劃的人，所以才會很迷茫，再加上她馬上就要出去實習小半年，我就更害怕了，我們現在復合了，但是復合前我沒有那么大的壓力，有很多動力和想法想要和她一起一起完成，但是復合后就有點害怕和糾結，因為上一段的有了錯誤，現在我有點不敢面對她的朋友和其他的身邊人了，但是和她在一起的時候卻很安心，有些時候我也不清楚自己喜不喜歡她，但是離開她了以后我真的太難受和痛苦了，依賴和習慣她了，現在我基本上情緒波動很大，對我們這段感情很有壓力，我之前是很完美主義和理想化的戀愛觀，現在也可以接受不足點，但是感覺心理有問題，有些醫生說我沒病就是自己嚇自己的，有些醫生又覺得我現在陷入深深的困境里面，我現在就是有點懷疑自己有沒有病了，心態不定，沒有辦法很好的轉變過來，和她在一起我也會好好愛她，但是一離開我就有點胡思亂想，會懷疑自己的決定是否正確，到底應不應該復合再在一起，我也和她溝通過我們的問題和我現在的情況，她也表示理解希望我不要有那么大壓力，好好過好每一天就好了，但是自己的情緒還是會反復不定，現在她還在還好一點，我就怕她實習半年我會過不下去的。焦慮情緒我也想順其自然的，但是還是會刻意的關注，放大，多想，每天都會去網上看和我情況一樣的人他們如何處理的，正反都有我就更加徘徊不定了，要我現在放棄她我真的沒法做到。但是我又感覺我可能沒法和她走到最后，有點惆悵，想的太多了，如何讓自己走出來呢，是需要到三甲醫院看看心理科嗎？有時覺得自己沒病，自己嚇自己，但是有時又覺得自己有病，我才21歲就感覺要被這個事情打倒了，每天的事情都沒辦法做好。真的很煩，焦慮的感覺。