你好，據你的敘述。額頭體溫用手試是不夠準確的。你繼續觀察你的體溫，感冒了，要多休息，多喝水清淡飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。如果三五天不好再去醫院就診。
      

      病情分析：
      您好，建議您可以吃點清開靈和雙黃連口服液就是可以的，注意休息，飲食清淡些
      指導意見：
      適當散步，以改善血液循環，有助于康復，飲食清淡，少吃脂肪，肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力，不要過于擔心的，祝你健康
      

      病情分析：
      根據你的描述，關于你目前感冒的情況，因為你出汗了，所以就體溫肯定會不高的，這種情況你還是注意多喝水，可以吃點傷風膠囊，就會好的
      指導意見：
      像你這種情況，建議你多喝水，保持大便通暢，飲食以清淡為主，多吃一些新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激，過于油膩的食物
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況，如果量體溫計顯36.5°，說明沒有發燒，可能是體質燥熱所導致的。
      指導意見：
      建議你注意多喝水，多休息，多吃蔬菜和水果，平時注意保持平常心態，多參加一些戶外活動，以增強體質和免疫力。
      
      以上是對“我感冒了，我的頭摸著好燙，結果量了是36.5度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。你感覺不舒服測體溫不高。建議你重新測一次比較放心可能是沒有測好。
      指導意見：
      建議你復查一下體溫看。必要時可以口服連花清瘟膠囊。多喝熱水合理飲食宜吃清淡易消化食物注意休息觀察看看。