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指導意見：
早泄是最常見的男性性功能障礙，發病率是約占成年男性的14%～41%。早泄定義多種多樣，一般認為早泄為總是或幾乎總是發生在插入陰道以前或插入陰道的1分鐘以內射精，完全或幾乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦惱、憂慮、挫折和/或回避性親熱。健康男性一次性交的時間平均為6分鐘;性學家對健康夫婦的抽樣調查顯示：有76%的男性，2分鐘內即射精，25%的人可持續10分鐘左右;只有極少數的人在一次性交中，能持續30分鐘以上。原因上有心理性因素，比如害怕性交失敗、焦慮，而陷入早泄；年輕時習慣自慰者，總以快速達到高潮為目的；缺乏性知識，僅以滿足男性為宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，對配偶厭惡，有意或無意的施虐意識；擔心性行為有損健康，加劇身體的某些固有疾病；性交頻度過少或長時間性壓抑者；以及女方厭惡性交，憂心忡忡，迫于要求快速結束房事等。還有器質性因素，比如脊髓系統疾病如多發性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發作或大腦皮層器質性病變如腦血管意外，可引起射精失控。也有報告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生等，均與早泄相關。鑒于早泄的原因多而復雜，所以要先檢查清楚原因才能下一步的治療。
醫學上把插入陰道之前就射掉了，或者插入陰道以后小于三分鐘就射掉了，而且導致這個男女雙方煩惱，成為早泄。早泄發生的一個機制啊，就是我們人們對這個射精缺乏一個控制力。我們可以加強收縮肛門的鍛煉，鍛煉我們控制射精的這些盆底肌肉，來加強控制力。當然這個鍛煉不是一天兩天就可以的，一般來說要半年以上才有效果。
請問怎么練具體方法是什呢
這個叫凱格爾運動啊，因為這里發不了圖片，所以說很難受。
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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