面對著多人的場面會緊張起來
健康咨詢描述： 我現在當著全班人說話總會緊張，導致上課發言會緊張，說話的聲音有時會偏小，小時會偏高，在陌生人不太會表露自己。
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根據你的這種描述情況。這種情況對于你來說是很正常的現象，因為你缺少鍛煉，沒有經過大場面，沒有經常經歷過這種事情的人，這種情況是很正常的現象，要想擺脫緊張的氣氛，建議經常鍛煉才會膽大。
我這種情況有時有時的，如果在我自己很有把握的情況下，我不會出現這種情況
這種情況就需要自己在這種場合多鍛煉，慢慢成長以后說多了經驗多了就不會膽怯了，怯場了。
就是很難邁出那一步
那有什么辦法呢？每個人都有那樣的一天，那樣的一個過程，為什么有些當了老師的人他就更不會膽怯，我們沒當過老師的人就比較怯場。
心里想得多，怕做得不好
都有個過程的。沒有辦法。多安慰安慰自己。
我也經常安慰自己可以的，不要
慢慢就會好的。
病情分析：
你好，根據你所描述的，你這種情況是心理作用，不要太緊張了，放松心情，慢慢要克服這種情況。
指導意見：
平時要多跟同學和朋友進行交流，不要有過大的心理壓力，不要太緊張了，放松心情。平時要注意休息，不要過于勞累，不要熬夜，保證充足睡眠。
特尖班的學生都好優秀a，所以我就覺得壓力大，而且沒自信
要有自信，相信自己是最棒的，平時要鍛煉自己，多參加一活動，慢慢就好了。
我也知道自己這樣是不行的，但是有時就還是會很怕
平時多參加一些集體活動。
我會努力去參加的
好的，祝你學習進步。
病情分析：
可能是過分的拘謹，不自信的表現，這些東西都是可以慢慢通過自己努力而改變的，多參加一些集體活動，平時要多看己的優點，學會欣賞自己，自信是美麗的源泉
指導意見：
要增強自信心，怕他們什么呀，自己就是最棒的，再者，也不要太在乎自己，別人的事多的還做不完呢，消除心里的緊張情緒，多參加集體活動，利于溝通交流，鍛煉自己的膽量
以上是對“面對著多人的場面會緊張起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我自己也很想跨過這道坎，但還是沒有成功
努力學習，讓知識充實自己，讓自已自帶光芒。別人會對你刮目相看的
我也想過，自信是要慢慢積累的
是的，慢慢積累才行。最重要的是提升自已
可我現在還是怕在多人面前表現自己
不是一朝一日的事，慢慢鍛煉膽量才行。我也是從你那個年紀走來的。
我每次開學總會想得很多，總是很敏感，這次我去申請當了課代表，我就一直擔心自己做不好，我想鍛煉一下自己，又怕做不好，很矛盾，我該怎么辦？
接了唄，干什么事總有第一次，盡全力去干，一定會干好的，既使有些瑕疵也不愧，因為你盡力了。我相信你一定行。不要老是患得患失的。
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