病情分析：
      你好！根據您的癥狀敘述，初步考慮可能是由于哺乳期經常熬夜睡眠不足而且不規律導致的失眠癥狀
      指導意見：
      建議您合理安排作息時間，避免熬夜和過度勞累，在醫生指導下服用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療，平時多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等。
      

      病情分析：
      你好，以上你敘述失眠的情況，建議你平時可多吃一些食物防止失眠，如牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖漿、小米粥，蓮子粉、粥等。在入睡前半小時至一小時這段時間，不宜思考問題或看書等，同時平時應適當進行散步等體育活動，
      指導意見：
      建議避免劇烈的腦力活動。嚴重者可服用谷維素，B1來進行調整。這些藥物對于哺乳期的媽媽和孩子都是沒有影響的。祝健康！
      
      以上是對“天天失眠，特別嚴重，怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解疑答惑！哺乳期伴失眠
      指導意見：
      哺乳期最好不吃藥，因為要通過乳汁喂給寶寶，建議您自我調節為主，放下自己，多運動，可以慢跑，飲食清淡為主，必要時看心理醫生，如果您對本次咨詢服務滿意，請在咨詢結束后根據系統提示做出評價，謝謝！