指導意見：
      目前根據檢查結果，診斷為乳腺增生，合并雙側乳腺結節，為良性的可能性大，暫時結節直徑不大，可以不手術，可以多休息，不要熬夜，不要吃激素類的食物藥物，是可以服用逍遙丸，乳癖消等藥處置的，大于1cm是可以就診醫院行手術
      

      依據咨詢者提供的文字信息和病情描述，初步診斷：乳腺增生癥。
      建議：1.小于1厘米結節可暫無特殊處理，臨床觀察，定期復查乳腺彩超即可，大于1厘米的結節需手術治療；2.到乳腺外科門診就診，行乳腺體格檢查，行乳腺彩超檢查；學會乳腺疾病自檢；3.若乳腺疼痛癥狀明顯，可服用紅金消結片緩解癥狀。
      

      病情分析：
      乳腺超聲的評估標準是使用的是BI-RADS分級法，分為5級。0級是需要其它影像學檢查，如乳腺X線射線檢查或磁共振檢查進一步評估。1級是陰性，臨床上無陽性體征，超聲影像未見異常。2級是良性病灶，基本上可以排除惡性病變。3級可能良性病灶，建議短期復查3-6個月及其它進一步檢查。4級可疑惡性病灶，4級又分為4A、4B、4C。4A更傾向于良性可能，不能肯定的纖維腺瘤，或有乳頭溢液或溢血的導管內病灶，惡性率在3%-30%，4B傾向于惡性，惡性的符合率在30%-60%。4C是提示惡性可能性較高，此惡性符合率在60%-94%。5級是高度可疑惡性，應采取適當的診斷和處理，惡性的符合率大約95%。
      指導意見：
      根據你描述的情況看：超聲乳腺結節為3級。3級可能良性病灶，建議短期復查3-6個月及其它進一步檢查。你做的很對，定期復查。
      
      以上是對“乳腺結節3級，乳腺增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！