病情分析：
      你好，胸悶，呼吸時悶，上腹脹，呼吸聲大，不打呼嚕，大聲喘氣呼氣，考慮是否支氣管哮喘，肺部疾病，慢性胃炎等引起的。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，如果癥狀持續，建議去醫院檢查一下，查明原因，對癥治療即可。

      病情分析：
      你好，你描述的這種情況首先考慮扁桃體經常發炎腫大的情況，請問是不是有這種情況呢？如果有的話可以考慮服用消炎，清熱解毒的藥物或者手術切除。
      指導意見：
      首先自己先照鏡子看看，自己的扁桃體是否有腫大的情況，對著鏡子嘴巴長大，發，啊的聲音，就可以。
      
      以上是對“胸部很悶，上腹一直都脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！