病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭學習導致的頸肩綜合癥引起的手臂酸痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭學習時間太長，加強保暖，可以去醫院康復科做做頸部肩部和胳膊針灸推拿治療。
      

      病情分析：
      你好，你說說你手臂酸痛是什么原因引起來的呢？單純說癥狀不太具體。
      指導意見：
      手臂酸痛有沒有外傷史還是勞累史呢？手臂活動過多會引起酸痛，經常低頭會引起頸部不適導致手臂酸痛，建議工作或者學習時注意休息，可以口服止疼藥物，緩解肌肉痙攣情況，痛處可以貼膏藥。
      
      以上是對“手臂酸痛，有點失眠。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！