你好，這種情況是由于皮膚被強烈的光線灼傷造成的，是能夠自行恢復的，不用過于緊張，但是目前如果經常暴露在強光下的話，應該涂防曬霜防止皮膚的強光灼傷進一步加重。
      

      你好，根據你提供的癥狀和病史，軍訓的時候大部分是在外面。由于秋天的紫外線比較強。紫外線對人體的皮膚會產生刺激。時間長了，就會把皮膚曬黑了。所以一定要使用防曬霜?？梢杂行У谋Ｗo面部皮膚，防止皮膚的曬傷和干燥。
      

      這種情況問題不大，不用擔心，可以堅持面部冷敷，每天2至3次，每次數分鐘，平時注意暴曬，面部可以涂防曬霜，多喝水，吃清淡飲食忌辛辣，多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜補充維生素。
      
      以上是對“手臂鼻子臉曬紅，鼻子摸著粗糙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！